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Athlétic Club Anjoutey-Bourg
Le site du club d'athlétisme d'Anjoutey (90)
Rougemont Nature
dimanche 6 novembre 2011:
Prochainement:
  • 19/05/12: Boucles de l'ACAB
  • 04/11/12: Rougemont Nature
    • Les plans d'entrainement
    Acabiennes, Acabiens, retrouvez ici les plans d'entraînement élaborés tout spécialement pour vous en fonction de vos objectifs par les coachs de l'ACAB.

    Une fois conntecté, vous pourrez visualiser vos séances ainsi que celles des autres groupes.

    Bonne préparation...
    Le programme des courses
    Actuellement,
    8 courses sont programmées,
    17 Acabiens feront un déplacement:

    La prochaine date dans TuKourOu:
    Dimanche 19 février
    1/2 Finale des Championnats de France de Cross Country à Arnay-le-Duc (21)
    - 1 coureur y va
     - 0 coureur y va peut-être
    Les informations sur l'Acab
    Dernières mise à jour:
    Les Infos pratiques sur le club le 07-12-11 (Contacts)
    Les documents officiels le 15-11-11 (CR Réunion)
    Le trombinoscope le 01-02-12 (Daniel)
    Les déplacements avec l'Acab le 22-12-11 (Freiburg)
    Les courses de l'Acab le 16-01-12 (Cross Etueffont)
    Les titres de l'actualité
    Sortie d'Edouard: reportée

    le 04-02-2012 par LePat

    Depuis maintenant 3 mois, tous les dimanches matin a lieu la sortie nature d'Edouard.

    Exceptionnellement ce dimanche 5 février elle n'aura pas lieu.
    Le coach a décidé de faire relâche pour des raisons diverses, une santé un peu fragile en ce moment et surtout une température glaciale qui n'est pas forcement adaptée à la pratique du sport matinal...

    Le ...
    Championnats de Franche--Comté de cross country
    le 31-01-2012 par John
    Calendrier 2012 en ligne
    le 28-01-2012 par LePat
    La sortie dominicale d'Edouard n°12
    le 27-01-2012 par LePat
    Le sondage

    La question du jour:
    C'est décidé, pour 2012, je fais:


    		 50%

    		14%

    		5%

    		27%

    		5%
    Un seul vote par membre...
    Le chat

    Acabiennes, Acabiens cet espace est dédié à vos bavardages.
    Faites-nous part de vos humeurs, questions, ...
    utilisateur JeanJacques: 28-01-2012 à 13h37
    -"Une anecdote pour le chat:
    Papa,j'ai revé cette nuit que tu me donnais 10€.
    Tu peux les garder mon fils!"
    utilisateur GilouM: 23-01-2012 à 20h37
    -"Avis à tous les Acabiens :
    Nous recherchons pour notre Nanard un paire de chaussure de cross taille 42,5/43. Vous pouvez me contacter au 0384547016 ou 0630620042"
    utilisateur John: 23-01-2012 à 16h37
    -"LePat,Garenne,Philippe,Nanard(pas encore confirmé),GilouM, et moi-même...si il y a d'autres volontaires ils peuvent se manifester avant le 25/01..."
    utilisateur Thierry: 23-01-2012 à 15h10
    -"Alors les crossmans qui va à Tavaux ?"
    utilisateur JeanJacques: 20-01-2012 à 16h39
    -"Une histoire pour le chat:
    Naissance du Ramadan.Dieu et Adam étaient dans une barque loin du rivage sans rien à manger ni à boire.
    Adam se plaignait qu'il crevait de faim et de soif.
    Alors Dieu lui dit: Tais toi et rame Adam. "
    utilisateur PhilGood: 12-01-2012 à 18h40
    -"Eh oui , sans les mains ...
    seuls les vétérans savent le faire ."
    utilisateur John: 11-01-2012 à 22h20
    -"Philgood le "Houdini" du soutif' ! J'étais incrédule avant de le voir "prélever" un sous-vêtement incognito le temps d'une bise ! Trop puissant... "
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